ストレッチに微振動をプラス ストレッチリフレ

ストレッチリフレ

体形の崩れは、筋肉バランスの崩れや体の硬さにあると考えられています。

そこで開発されたのが、このストレッチリフレです。
上に寝そべるだけで、背中がグーンと伸びてインナーマッスルを強化。
さらにバイブレーション機能により、微振動によって筋肉の緊張をほぐします。

ストレッチリフレなら、乗るだけ・座るだけで、背筋・肩甲骨・足の裏・骨盤などを少しずつストレッチして、インナーマッスルを鍛え、骨格を補正できます。

ストレッチングボードXO（株式会社アサヒ）

ストレッチングボードXO（株式会社アサヒ）

ストレッチングボードXOは、付属のXOボードを用いるとＯ脚やＸ脚の予防対策にも有効なストレッチボードです。

ボードの角度は６度から３０度まで変えられるので、自分に合った無理のない角度でストレッチが行えます。

XOボードを使えば、内向き・外向きにも傾斜がつけられます。
外側を高くすれば、ふくらはぎの内側の筋肉をストレッチして、O脚への対策になります。
逆に内側を高くすれば、ふくらはぎの外側の筋肉をストレッチして、X脚への対策になります。

一日に数分、姿勢に気をつけてストレッチングボードXOの上に立つだけなので、歯を磨いたりテレビを見ながらでもストレッチできます。

ストレッチングボードXOでストレッチの習慣をつけて、健康な体を目指しましょう。

タグ：ストレッチングボードXO アサヒ